Ննդյան օր. Սեպտեմբերի 26-ին , 1914 թ
Մահացել է տարիքում: 96
Արևի նշանը. Կշեռք
որտեղից է Փիթեր Սագանը
Նվել է ՝Սան Ֆրանցիսկո, Կալիֆոռնիա, ԱՄՆ
Հայտնի է որպեսՖիթնեսի և սնուցման փորձագետ
Ամերիկացի տղամարդիկ Կշեռք տղամարդիկ
ԸնտանիքԱմուսին / նախկին-:Էլեյն Լալան (մ. 1959–2011) Իրմա Նավար
հայր:Jeanան / Laոն Լալան
մայր:Ennենի (ծնված Գարայգ)
եղբայրներ և եղբայրներ.Էրվիլ Լալան, Նորման Լալան
քանի տարեկան է Մայք Էփսը
երեխաներ:Դանիել Լալանը, Janանեթ Լալանը, Jonոն Լալանը, Իվոն Լալանը
Մահացել է ՝ Հունվարի 23-ը , 2011 թ
մահվան վայրը.Մորրո Բեյ, Կալիֆոռնիա, ԱՄՆ
որտեղից է Քրիս Թաքերը
ԱՄՆ Պետություն: Կալիֆոռնիա
Քաղաք: Սան Ֆրանցիսկո Կալիֆոռնիա
Շարունակեք կարդալ ստորևԽորհուրդ է տրվում ձեզ համար
Ենի Տոմեկա Ռոբին Բ ... Էլիզաբեթ Բոուսը ... Պիպա ՄիդլթոնՈ՞վ էր Laեք Լալանը:
Ֆրանսուա Անրի Լալանը, ով ավելի շատ հայտնի է որպես Laեք Լալան անունով, ամերիկացի քիրոպրակտոր, մարմնի կառուցող և սննդային մասնագետ էր, որին անվանում էին Ֆիթնեսի կնքահայր: Նա իր կարիերան սկսեց առողջության և ֆիթնեսի մեջ շատ ավելի վաղ, քան այդպիսի հասկացությունները կդառնային նորաձեւ: Լալանը երիտասարդ տարիքում շաքարավազի կախվածություն ուներ և ինքնահռչակ անպիտան սննդի նարկոման էր: Առողջության և պիտանիության նրա անձնական ճանապարհորդությունը սկսվեց այն ժամանակ, երբ նա առաջին անգամ լսեց հանրային դասախոսությունը Պոլ Բրագի ՝ սննդի հայտնի բանախոսի կողմից: Դասախոսությունն այնքան էր դրդել նրան, որ Կալիֆորնիայում բացեց ազգի առաջին ֆիթնես մարզադահլիճներից մեկը, երբ նա ընդամենը 21 տարեկան էր: Նա ինքը դարձավ մարմնամարզիկ և նախագծեց մի շարք մարզասարքեր: Նա հրապարակավ քարոզում էր կանոնավոր ֆիզիկական վարժությունների և սննդային դիետայի առողջության օգուտները և հրատարակում մի քանի գիրք ֆիթնեսի վերաբերյալ: Նա պատրաստեց իր սեփական մարզական տեսանյութերը և հեռուստատեսությամբ վարեց ֆիթնես շոու: Նա խրախուսեց հասարակության յուրաքանչյուր հատված ՝ կանանց, երեխաներին, տարեցներին և հաշմանդամներին, պահպանել առողջ ապրելակերպ և կանոնավոր մարզվել: Լալանը զբաղվել է իր քարոզածով և պահպանել գերազանց կազմվածք: Հայտնի է որպես մոտիվացնող խոսնակ, հեռուստահաղորդավար և հեղինակ, նա պահանջված էր որպես հայտնի մարդկանց հովանավոր տարբեր առողջապահական ապրանքների, ինչպիսիք են մարզադահլիճի սարքավորումները և վիտամինային հավելումները: Նա պահպանեց առողջ ապրելակերպ իր ողջ կյանքի ընթացքում և մահացավ հասուն 96 տարեկան հասակում:
Պատկերային կրեդիտ http://www.jacklalanne.com/blog/?p=431 
Պատկերային կրեդիտ http://independentfilmnewsandmedia.com/quick-pix-jack-lalanne-wvideo/ 
Պատկերային կրեդիտ http://www.nydailynews.com/news/2011-obituaries-rembersing-lost-year-gallery-1.995005?pmSlide=1.995546ՄիասինՇարունակեք կարդալ ստորև Կարիերա Նա սկսեց կարիերան ֆիթնեսի մարզման մեջ ՝ բացելով երկրի առաջին առողջության և ֆիթնես ակումբը Կալիֆոռնիայում 1936 թվականին: Նա վերահսկում էր իր հաճախորդների վարժանքների վերապատրաստումը և տալիս էր սննդի խորհուրդներ: Այնուամենայնիվ, նրա առողջության ակումբը թերահավատորեն ընդունվեց բժիշկների կողմից, ովքեր դեմ էին այս նորարարական գաղափարին: Վախենալով, Լալանը շարունակում էր մարդկանց դրդել ֆիզիկական վարժությունների և պատշաճ դիետաների միջոցով բարելավել իրենց ընդհանուր առողջությունը: Նա նաև նախագծեց մի քանի մարզասարքեր, ներառյալ այն բնօրինակը, որի վրա հիմնված է Սմիթ մարզասարքը: Նա այն ռահվիրան է, ով մշակեց ոտքերի երկարացման առաջին մեքենաները և ճախարակային մեքենաները, որոնք հետագայում դարձան ֆիթնես արդյունաբերության ստանդարտը: LaLanne- ը դրդել է հասարակության բոլոր շերտերին, ներառյալ կանանց, ծերերին և հաշմանդամներին, ապրել ֆիզիկապես ակտիվ կյանքով: Նա խրախուսեց կանանց բարձրացնել կշիռները - խորհուրդ, որը սկզբում հիասթափվում էր, բայց հետագայում դարձավ հանրաճանաչ: Ավելի ու ավելի շատ մարդիկ սկսում էին գիտակցել ֆիզիկական վարժությունների առողջության օգուտները և 1980-ականներին ԼաԼանը գործում էր ավելի քան 200 առողջարանային կենտրոն ամբողջ երկրով մեկ: 1938 թվականին նա ուժերը փորձեց պրոֆեսիոնալ ըմբշամարտի կարիերայում, բայց մենամարտեց միայն մի քանի ամիս: Որպես ֆիթնեսի մարզիչ նրա հեղինակությունը նրան ստիպեց 1951 թ.-ին սկսել իր սեփական ֆիթնես շոուն `« The Jack LaLanne Show »- ը, որն իր տեսակի մեջ առաջին ցուցադրությունն էր: Theուցադրումը տևեց ռեկորդային 34 տարի: Theուցադրության ժամանակ LaLanne- ը ոգեշնչեց իր հեռուստադիտողներին մարզվել իր հետ `օգտագործելով հիմնական տնային իրեր` աթոռներ և սեղաններ: Այդ ժամանակ հասարակ մարդկանց մեծամասնությունը տեղյակ չէր անառողջ սննդի վտանգների կամ ֆիզիկական վարժությունների օգուտների մասին: Հենց նա առաջին անգամ ամերիկացիներին ծանոթացրեց այս հասկացություններին: 1950-ականներին թյուր կարծիք կար, որ ֆիզիկական վարժությունները կանանց անհրապույր են դարձնում և, հետեւաբար, վնասակար են նրանց համար: Այս առասպելը կոտրելու համար նա իր ներկայացման մեջ ներկայացրեց իր կնոջը `Էլեյնին, որպեսզի ցույց տա կանանց, որ ֆիզիկական վարժությունները նույնպես օգտակար են իրենց համար: Նա նաև առանձնացրեց երկու շների ՝ Երջանիկ և Ուոլտեր, երեխաներին գրավելու համար: Շարունակել կարդալ ներքևում: Նա գրել է մի քանի գիրք և պատրաստել բազմաթիվ տեսանյութեր ֆիթնեսի և սննդի վերաբերյալ: Նրա համբավը նրան դարձրեց հանրաճանաչ ընտրություն առողջապահական արտադրանքի հաստատման համար, ինչպիսիք են մարզասարքերը և վիտամինային հավելումները: 
Հիմնական աշխատանքներ Նա բացեց առողջության և ֆիթնես կենտրոնը 1936 թվականին, երբ նման հասկացությունը գործնականում չէր լսվում: Նա ռահվիրա էր առողջության և ֆիթնեսի ոլորտում, ով հավատում էր իր արածին ՝ չնայած իր աշխատանքի վերաբերյալ նախնական քննադատությանը: Նա 1951-ին վարում էր աշխարհում երբևէ առաջին հեռուստատեսային ֆիթնես շոուն ՝ «The Jack LaLanne Show» - ը, որը տևեց 34 տարի: Նա արժանի է նրան, որ միլիոնավոր ամերիկացիներ ոգեշնչել են հրաժարվել իրենց նստակյաց ապրելակերպից և շարժվել դեպի ավելի առողջ և ավելի լիարժեք կյանք: Մրցանակներ և նվաճումներ Նախագահի կյանքի կյանքի նվաճումների մրցանակը նրան շնորհվել է 2007 թվականին: Մրցանակը շնորհվում է «այն անհատներին, որոնց կարիերան մեծապես նպաստել է ֆիզիկական գործունեության, մարզավիճակի կամ սպորտի առաջխաղացմանը կամ խթանմանը ամբողջ երկրում»: 2008-ին նա ներգրավվեց Կալիֆոռնիայի փառքի սրահ, որը մեծարում է այն անհատներին և ընտանիքներին, ովքեր մարմնավորում են Կալիֆոռնիայի նորարարական ոգին և իրենց հետքն են թողել պատմության մեջ: Անձնական կյանք և ժառանգություն LaLanne- ի առաջին ամուսնությունը Իրմա Նավարայի հետ, որի հետ նա ամուսնացավ 1942 թվականին, ամուսնալուծությամբ ավարտվեց 1948 թվականին: Նրանք ունեցան մեկ դուստր: 1959-ին ամուսնացավ հեռուստատեսային շոուի հաղորդավար Էլեյն Դոյլի հետ և մնաց երջանիկ ամուսնացած մինչև մահ: Դոյլը նախորդ ամուսնությունից ունեցել է մեկ որդի, իսկ զույգը միասին ունեցել է մեկ որդի: Նա մահացավ 2011-ին `96 տարեկան հասակում, շնչառական անբավարարությունից: Նրա ընտանիքը ասաց, որ նա աշխատել է մինչև իր մահվան նախորդ օրը: Մանրունքներ Նրա ամենահայտնի մեջբերումներից մեկը հետևյալն էր. «Ես կցանկանայի մեռնել; դա կփչացներ իմ իմիջը »: Նա 1959 թ.-ին 1 ժամ 22 րոպե կատարեց 1000 նետաձիգ և 1000 ծնոտ-թռիչք `իր ֆիթնես շոուն համապետական տարածելու համար: 54 տարեկան հասակում նա ոչ պաշտոնական մրցավեճում հաղթեց 21-ամյա Առնոլդ Շվարցենեգերին: Նա Հյուսիսային Մայամիում 10 նավակ քարշ տվեց, և լրացավ 77 մարդով ավելի քան մեկ մղոն ավելի քան 1 ժամվա ընթացքում, երբ նա 66 տարեկան էր:
