Ննդյան օր. 29 հունվարի , 1986 թ
Տարիք: 35 տարի,35 տարեկան կանայք
Արևի նշան. Րհոս
որտեղ է մեծացել Թոմ Քրուզը
Հայտնի է նաեւ որպես:KaisaFit
Ornնվել է `Սիեթլ, Վաշինգտոն
Հայտնի է ՝Ֆիթնես մարզիչ
Բարձրություն: 5'10 '(178սմ),5'10 'Աղջիկներ
ԱՄՆ Նահանգ: Վաշինգտոն
Քաղաք: Սիեթլ, Վաշինգտոն
որտեղ է ծնվել Սիդնի ՔրոսբինԱվելի շատ փաստեր
կրթություն:Վաշինգտոնի համալսարան
Շարունակել կարդալ ստորևԱռաջարկվում է ձեզ համար
Փոքրիկ Դիեգո Էսսենսի Կարեն Իպ Հյուսած հատակներՈ՞վ է Kaisa Keranen- ը:
Կաիսա Քերանենը, ով նաև համացանցում հայտնի է որպես «KaisaFit», ամերիկյան ֆիթնես -դաստիարակ է, անձնական մարզիչ և սոցիալական լրատվամիջոցների ազդեցիկ: Ինքն իրեն որպես «Շարժման մարզիչ» ճանաչելով ՝ նա փորձում է մարդկանց տեղաշարժելու զվարճալի և նորարարական ուղիներ գտնել: Նա «KaisaFit» հարթակի սեփականատերն է, որի միջոցով նա վերապատրաստում է իր հաճախորդներին և առաջարկում նրանց մասնագիտական առաջնորդություն: 'Greatist'-ը նրան անվանեց առողջության և ֆիթնեսի ոլորտում ամենաազդեցիկ մարդկանցից մեկը 2015 թվականին: Նույն թվականին նա ԱՄՆ առաջին տիկին Միշել Օբամայի կողմից հրավիրվեց `« Եկեք շարժվենք »թվային արշավի գլխավոր մարզիչներից մեկը: 2017-ի հոկտեմբերին նա «Տղամարդկանց առողջություն» ամսագրի «Fit-Fluencers»-ից մեկն էր: Նա հայտնվել է «Strong Fitness Magazine» ամսագրի 2018 թվականի փետրվարի համարի շապիկին ՝ որպես երբևէ առաջին կին: Նրա հեղինակած այլ հեղինակավոր ամսագրեր են ՝ «Vogue», «SELF», «Harper's Bazaar», «Runner's World», «Oxygen» և «ESPNW»: Fitbit ապրանքանիշը նրան ընտրել էր որպես Սիեթլում տեղի դեսպան: 2018 թվականի հունիսի 29 -ին նա պետք է անցկացնի իր քաշային կարգը ՝ KaisaFit Signature, IDEA համաշխարհային կոնվենցիայի ժամանակ, որի ընթացքում ներկա երկրպագուները կարող են միանալ նրա մարզմանը:
Image Credit https://www.scribd.com/article/372099923/The-Oxygen-Challenge-2017 
Image Credit https://www.oxygenmag.com/oc3-videos/its-back-the-oxygen-challenge-2017-is-here 
Image Credit https://www.oxygenmag.com/oc3-videos/2017-oxygen-challenge-coach-kaisa-keranen-introduction Նախորդ Հաջորդը Rise to Stardom Parentsնողներից ոգեշնչված ՝ Կաիսա Կերանենը շատ փոքր տարիքից մասնակցել է տարբեր սպորտաձևերի: Նա դպրոցում աթլետիկայի ուսանող էր և ներկայացնում էր թեթև աթլետիկայի թիմը Վաշինգտոնի համալսարանում: 2008 թվականին քոլեջում ուսումը ավարտելուց հետո նա անցավ մի կոպիտ միջոցի միջով, որի ընթացքում իրեն զգաց «մաշված և վիրավորված», ինչը դրդեց նրան ավելին իմանալ իր մարմնի մասին: NASM- ից վաստակելով պրոֆեսիոնալ դասընթացավարի վկայական, նա սկսեց վարել բեռնախցիկներ և ընդունվեց պրակտիկա ՝ որպես մարզասրահի մարզիչ Zum Fitness մարզասրահում: Նա գոհունակություն գտավ ՝ տեսնելով, թե ինչպես են մարդիկ վստահում իրենց մարմնի շարժումներին և շուտով սիրահարվեց իր նոր աշխատանքին, որը դարձավ նրա նոր կիրքը: Նա հաճախ էր վարժություններ անում քոլեջի ընկերուհու և ուղեկցորդի ՝ ennենիֆեր Ֆորեսթերի հետ միասին, և 2014 թվականի մայիսի 1 -ին նրա հետ համատեղ ստեղծեց Instagram- ի «Two BAD (Beautiful Athletic Duo) Bodies» համատեղ հաշիվը ՝ անունը վերցնելով ընդհանուր ընկերոջ անունից: կատակ. Duույգը կանոնավոր կերպով կիսում էր իրենց համատեղ, հաճախ սինխրոնացված մարզումների նիստերի տեսանյութերը և անմիջապես դառնում սենսացիա սոցիալական ցանցերում և ամբողջ ինտերնետում ՝ մի քանի առաջատար լրատվամիջոցներով, որոնք լուսաբանում էին իրենց պատմությունը: Մոտ մեկ տարի անց ՝ 2015 -ի օգոստոսին, երկուսը որոշեցին զբաղվել իրենց առանձին անհատական կարիերայով: Կաիսան, ով սկսեց իր ճանապարհորդությունը կիսել Instagram- ի իր սեփական հաշվում, մինչև տարեվերջ հետևեց մեծ երկրպագուների: Սոցիալական ցանցերում ունեցած համբավի և որպես պրոֆեսիոնալ մարզիչ համբավի շնորհիվ նա շուտով սկսեց հայտնվել նորությունների հոդվածներում և ամսագրերում: Այս պահին նա Instagram- ի իր էջում ունի 680 հազար հետևորդ: Շնորհավոր հինգշաբթի թիմ: ?? #tbt
Ջոշ Ռայան Էվանսը ինչպես է նա մահացել-Ի կողմից կիսված գրառում Կաիսա Կերանեն (@kaisafit) 2018 թվականի ապրիլի 19 -ին, առավոտյան 9:12 PDT- ին
Շարունակել կարդալ ստորև Սկսելով իր սեփական բիզնեսը Կաիսա Քերանենը, ով այժմ հաճույք է ստանում մարդկանց ուսուցանելուց և ոգեշնչել նրանց կատարել սեփական ֆիթնես նպատակները և հասնել դրանց, մի քանի տարի ծառայելուց հետո լքեց Zum Fitness- ը և գործարկեց իր անձնական ապրանքանիշը ՝ «KaisaFit», որի միջոցով նա առաջնորդում է ֆիթնեսի ձգտողներին: Աշխատելով Zum- ում ՝ նա հետաքրքրվեց մարզիկներ պատրաստելով, իսկ ավելի ուշ վերադարձավ դպրոց ՝ վարժությունների գիտություն. Սպորտի կատարում և վնասվածքների կանխարգելում մագիստրոսի կոչում ստանալու համար: Նա նաև ինտերնատուրա կատարեց իր քոլեջում `փորձելու իր հմտությունները` տեսնելու, թե որքանով է նա վայելում իր նոր դերը: Այնուամենայնիվ, նա սկսեց կարոտել իր հաճախորդների հետ շփումները և տեսնել նրանց հուզմունքը `բարելավելով նրանց մարմնի շարժումը: Որպես այդպիսին, նա հինգ ամսվա պրակտիկայից հետո վերադարձավ իր սեփական բիզնեսին և սկսեց իր «շարժումների մարզումը» `նոր հետաքրքրությամբ: Նա շարունակել է ոգեշնչել հսկայական թվով երիտասարդ հետևորդների իր կարգախոսով, որ առողջ լինելը ոչ թե որոշակի տեսքի հասնելն է, այլ ներքինը առողջ զգալը: Հետաքրքիր է, որ նա չի հավատում սննդակարգի հետևելուն կամ կալորիաներ հաշվելուն. ավելի շուտ, նա հոգ է տանում, որ իր սնունդը լինի պարզ և մաքուր: Նա նաև կարծում է, որ իր պլանավորված մարզման տիպի հիման վրա այլ սննդակարգ ունենալը չափազանց բարդ է: Նա պարզապես սովորեցնում է իր հաճախորդներին «ամեն օր շարժվել, առողջ սնվել»: Անձնական կյանքի Կաիսա Քերանենը ծնվել է 1986 թվականի հունվարի 29 -ին Սիեթլում, Վաշինգտոն: Որպես շատ ակտիվ երեխա, ծնողները նրան խրախուսում էին մասնակցել տարբեր սպորտաձևերի, ինչպիսիք են մարմնամարզությունը, լողը, բալետը, ֆուտբոլը և սպրինտը: Իր մարմնամարզական շրջանակի շնորհիվ նա ավագ դպրոցի իր հասակակիցներից ամենաօրիժնալից մարզուհիներից մեկն էր: Դպրոցն ավարտելուց հետո նա 2004 -ին ընդունվեց Վաշինգտոնի համալսարան: Քոլեջի թիմը ներկայացնելով ՝ նա կատարեց հեթաթլոնը, որը երկու օրվա ընթացքում համատեղում է թեթեւ ատլետիկայի յոթ իրադարձություն: Նա ավարտել է իր շրջանավարտը 2008 թվականին, իսկ ավելի ուշ ստացել է M.S. աստիճանը վարժությունների գիտության, սպորտի կատարման և վնասվածքների կանխարգելման ոլորտում: Նա իր մայրիկին է համարում իր ոգեշնչման համար: -Ի կողմից կիսված գրառում Կաիսա Կերանեն (@kaisafit) 2018 թվականի ապրիլի 14 -ին, առավոտյան ժամը 8: 26 -ին PDT
Twitter Ինստագրամ
