Nikki Blackketter Bio

Կենդանակերպի Նշանի Փոխհատուցում
Նյութելիություն C Հայտնի Մարդիկ

Բացահայտեք Համատեղելիությունը Կենդանակերպի Նշանի Միջոցով

Արագ փաստեր

Ննդյան օր. 23 փետրվարի , 1992 թ



Ընկերոջը. 29 տարի,29 տարեկան աղջիկներ

Արևի նշան. ձուկ





Ornնվել է `Տեխաս

Հայտնի է ՝Ֆիթնես մոդել, Ֆիթնես մարզիչ



Բարձրություն: 5'1 '(155սմ),5'1 'Աղջիկներ

ԱՄՆ Նահանգ: Տեխաս



Շարունակել կարդալ ստորև

Առաջարկվում է ձեզ համար



Ալեքսիս Ռեն Հաննա Պալմեր Enaենա Ֆրումս Շանտել ffեֆրիս

Ո՞վ է Nikki Blackketter- ը:

Nikki Blackketter, ծնված որպես Michelle Blackketter, ամերիկացի մոդել, ֆիթնես գուրու և սոցիալական մեդիայի աստղ է: Նա YouTube- ի սեփական անունով ալիք ունի, որտեղ պարբերաբար տեղադրում է իր մարզման տեսանյութերը, ինչպես նաև գեղեցկության խորհուրդներ, հարց ու պատասխան, պիտակների տեսանյութեր, կատակներ և այլն: Բացի YouTube- ից, նա նաև հայտնի է Instagram- ում ՝ ավելի քան 1,8 միլիոն հետևորդով: Բացի այդ, Blackketter- ը հայտնի է նաև Twitter- ում: Blackketter- ը նաև GymShark անունով ֆիտնես հագուստի ընկերության, ինչպես նաև Cellucor կոչվող հավելումների ընկերության դեսպանն է: Նա նաև բիկինիի մրցակից է, ով մասնակցել է բիկինիի մի շարք մրցումների և միջոցառումների: Անձամբ նշելով, որ ամերիկյան ֆիթնես մոդելն ու մարզիչը ուժեղ, անկախ կին է: Նա սիրում է առաջնահերթություն տալ իր առողջությանը և սննդակարգին: Blackketter- ը, ով պարծենում է գեղեցիկ, տոնով կազմվածքով, սիրում է ծիծաղել, քանի որ դա համարում է իր ամենասիրելի վարժությունը: Նա նաև սիրում է ժամանակ անցկացնել ընտանիքի, ուղեկից կենդանիների, ընկերների և ընկերոջ հետ: Image Credit http://www.salarynetworth.com/nikki-blackketter-net-worth/ Image Credit http://gurugossiper.com/viewtopic.php?cache=1&t=31719&p=2437697 Image Credit http://frostsnow.com/nikki-blackketterԱմերիկյան Instagram աստղեր Ամերիկյան Instagram մոդելներ Ամերիկացի կին աստղեր Instagram- ումՏեսնելով նրա նվիրվածությունը ֆիզիկական առողջությանը, շատ ընկերություններ սկսեցին մոտենալ նրան: Նա նշանակվեց Cellucor- ի, բոդիբիլդինգի հավելյալ կազմակերպության ապրանքանիշի դեսպան: Նրան դիմեց նաև առողջության հագուստի հագուստի արտադրող Gymshark ընկերությունը: Այսօր Blackketter- ը ֆիթնես մարզիչ և առողջության դաստիարակ է և կարիերա ունի մարզասրահում և դրանից դուրս: Բացի YouTube- ի իր ալիքից, նա վարում է նաև ֆիթնեսի կայք: Իր համացանցային մեծ ժողովրդականությամբ ամերիկացի գեղեցկուհին դարձել է նաև Instagram- ի սենսացիա: Իր տաք և ցնցող նկարներով նա հասցրել է վաստակել ավելի քան 1.8 միլիոն հետևորդ սոցիալական ցանցի հարթակում:Ամերիկյան Instagram ֆիթնես մոդելներ Ամերիկյան իգական կին ֆիթնես մոդելներ Ձկներ կանայք

Շատ բնորոշ Nikki B մարզում իմ սիրած movez- ի հետ, որոշ անհրաժեշտ հիվանդ ժամանակներ վերցնելուց հետո: #bronchitissux ԱՅՍՊԵՍ ԱՎԵԼԻ ԱՅՍՕՐ: Բայց ես ու jazminegarcia- ն սպանեցինք այն: ?? Ես մոռանում եմ, թե իրականում որքան կարիք ունեմ մարզասրահի իմ խելամիտ լինելու համար, քանի դեռ դրանից որոշ ժամանակ չեմ ստացել: #thatlovehaterelationshipdoe? Ամբողջ մարզման և #nikkibseason2 նվերների հաղթողները YouTube- ի հաջորդ վերբեռնումում: ☀️? #staytuned Wearing @gymshark ombré & music is @m1les? Videoուցադրված է տեսանյութում. Հակադարձ Hack Squat 3x10-12? Hack Sauat 3x10-12? Smith Machine Lunges 3x10 յուրաքանչյուր ոտքը: Cable Glute Kickbacks 3x10 յուրաքանչյուր ոտք

-Ի կողմից կիսված գրառում Nikki Blackketter (@nikkiblackketter) 2018 թվականի փետրվարի 2 -ին, ժամը 10: 41 -ին PST

Շարունակել կարդալ ստորև Անձնական կյանքի Նիկի Բլեքթերը ծնվել է որպես Միշել Բլեքթթեր 1992 թվականի փետրվարի 23 -ին, ԱՄՆ Տեխաս նահանգում: Բացի մարզվելուց, նա սիրում է ճանապարհորդել և ժամանակ անցկացնել իր ընտանի կատվի և ընկերների հետ: Նա սիրում է լողափեր գնալ և հաճույք է ստանում տեսախաղեր խաղալուց և գիտաֆանտաստիկ վեպեր կարդալուց: Ամերիկյան ֆիթնես մոդելը նաև սիրում է երբեմն խոհանոցում փորձեր կատարել: Խոսելով իր սիրային կյանքի մասին ՝ Բլեքթերը ներկայումս հարաբերություններ ունի ֆիթնեսի հայտնի աստղ Քրիստիան Գուզմանի հետ: Theույգը սկզբում հանդիպում էր երկու տարի, բայց բաժանվում էր 2016 -ի փետրվարին: Բարեբախտաբար, կարճատև բաժանումից հետո, օգոստոս ամսին Բլեքթերը և Գուզմանը միասին եկան: Ներկայումս զույգին հաճախ տեսնում են միասին զբոսնելիս, ճանապարհորդելիս և զվարճանալիս: Դե, երկուսն էլ դեռ չեն հայտնել, թե երբ են պատրաստվում կապել սուրբ հանգույցը, բայց մենք հույս ունենք, որ դա շուտով տեղի կունենա:

Ահա մի հատված իմ @linnlowes ոգեշնչված հետույքի բարձրացման վարժությունից !! ? Ամբողջական տեսանյութը YouTube- ի ալիքում, դիտեք !! ? Ստորև թվարկված մարզումները ՝ ձեր հարմարության համար ??? Using ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (Օգտագործելով կշռված միջուկային պայուսակ) leg️15 կրկնում մեկ ոտքի համար - Կշռված կողային թեքություններ, ոտքի բարձրացում ☃️20 կրկնում - բարձրացում կշռված ցատկոտ վարժություններ ☃️10 կրկնում մեկ ոտքի համար - բարձրացված հետընթաց շարժում դեպի քայլ առաջ ԿՐԿՆԵԼ 3 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ԱՄԱՆԱԿ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (դեռ օգտագործում եք կշռված միջուկի պայուսակ)? 12 կրկնում - տախտակի ձգում ? ? 15 կրկնություն - բարձր նստարանին ճռճռոց? 20 կրկնում - ռուսերեն շրջադարձեր ԿՐԿՆԵԼ 3 IMԱՄԱՆԱԿ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (օգտագործելով t -bar) ?? 10-15 կրկնում `ուղիղ ոտքի մահացու բարձրացում ?? 10-15 կրկնողություն - կծկվել ԿՐԿՆԵԼ 3 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ԱՄԱՆԱԿ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (Սմիթի մեքենայի օգտագործմամբ)? 3x10 անհարմար կոտրվածքներ հեծկլտացնու՞մ: 3x10 մեկ ոտքի համար + 10 երկու ոտք - smith machine lunges - full squat? 3x10-12 pushup into resistor kid kidvers ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Լեգենդներն անթերի են @Gymshark, շուտով դուրս կգան: Song is Portugal The Man - Feel It Still (Nikö Blank Remix) #bootyworkout #abworkout

-Ի կողմից կիսված գրառում Nikki Blackketter (@nikkiblackketter) 2017 թվականի դեկտեմբերի 22 -ին, ժամը 14: 28 -ին PST

Մանրուքներ Blackketter- ը տեսել է ֆիթնեսի սիրահար և վլոգեր Յազմինե Գարսիայի հետ իր որոշ տեսանյութերում: Instagram